موجز

كيف هي الشخصية المسيطرة

كيف هي الشخصية المسيطرة

ال السيطرة هي شكل من أشكال الهيمنة، الذين يتنكرون في رعاية الآخرين ، يحصلون على تقنيات مثل التلاعب الذي يقومون به ما يقرر الشخص أو يملي. الأشخاص المسيطرون ليسوا دائمًا نموذجًا أوليًا للموضوع العدواني لفظيًا وجسديًا الذي يتبادر إلى الذهن عندما نتحدث عن هذا الموضوع ، ولكنه موجود أيضًا العديد من الطرق والأدوات للسيطرة على الآخرين، في بعض الأحيان سلبية أو غير مباشرة.

محتوى

  • 1 ما الذي يميز الشخصية المسيطرة؟
  • 2 ما هي أسباب السيطرة على الشخصية؟
  • 3 سلوكيات السيطرة على الأشخاص

ما الذي يميز الشخصية المسيطرة؟

محاولة تحكم بكل الوسائل أن مواقف وسلوكيات الآخرين تتفق مع ما يعتقدون أنه صحيح. لدينا جميعًا طريقة لفعل الأشياء ، ونود عادةً أن يتم ذلك في طريقنا ، ومع ذلك ، فإن اجتياز حاجز الشمولية للتحكم فيه يمثل مشكلة كبيرة لأنه عادة ما يولد مشاكل سواء في الشخص الخاضع للرقابة، الذي يمكن أن يتضرر تقديره لذاته بشكل متزايد من بين العديد من العواقب الأخرى ، كما هو الحال مع نفسه الشخص المسيطرالتي تخريب العلاقات الخاصة بك مع الآخرين والتي في الحالات القصوى يمكن أن تصبح مسيئة.

ما هي أسباب السيطرة على الشخصية؟

عادة ما تكون السلوكيات المسيطرة هي عواقب عدم الأمان لدى الأفراد. لتلطيخ الخوف من السيطرة عليها وتشعر بقدر أكبر من الرضا ، والسيطرة على الناس عادة ما يحتاجون إلى القيام بكل ما يقررون وأي تغيير في البيئة الخارجية يُنظر إليه على أنه تهديد لاستقرارك العاطفي.

سلوكيات السيطرة على الأشخاص

يمكن أن يسيطر الأشخاص المسيطرون نفسياً على الأشخاص من حولهم. من اتخاذ جميع القرارات من أي نوع والتأكيد على أن الآخرين غير قادرين على القيام بذلك ، وحتى إملاء ما ينبغي أن يفعله الآخرون وحتى يشعرون به ، يمكن لهذه الخاصية المميزة أن تولد مشاكل خطيرة. فيما يلي بعض السلوكيات التي تظهر من خلال التحكم في الأشخاص بشكل متكرر.

النقد سلاح دائم

الشخص المسيطر انتقد باستمرار الآخرين، حتى في التفاصيل الصغيرة. يبدأ هذا السلوك في التمسك بمرور الوقت وينتهي به الأمر إلى التسبب في ضرر متزايد لاحترام الذات وسلامتها للآخرين. من "التوقف عن القيام بذلك ، لا تعرف كيفية القيام بذلك" إلى ، "أنت لست شخصًا ذكيًا" ، يمكن أن يؤدي النقد إلى تأثير نفسي شديد الخطورة على الشخص الخاضع للرقابة.

عزل الشخص الخاضع للرقابة

غالبا ما تحاول وحدات التحكم يقرر من يجب أن يسيطر عليه الشخص الخاضع للرقابة، سواء كانوا زوجين أو صديقًا أو أحد أفراد الأسرة ، يختارون الصحابة التي يرون أنها مناسبة لهم ويتدخلون في علاقات مع أشخاص لا يعتقدون أنها كافية ، ويمكنهم عزل الشخص.

تهديدات نشطة أو سلبية

ميزة أخرى مشتركة في السيطرة على الناس هي التهديدات ، سواء كانت مباشرة أو غير مباشرة. عادةً ما نتخيل بالتهديد الكلمات العنيفة التي أطلقت في لحظات من العدوانية ، ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه أيضًا تهديدات عدوانية سلبية مثل العقوبات أو العواقب إذا لم يفعل ما يقوله الشخص.

الحب أو المودة تذهب مع الظروف

غالبًا ما يظهر المتحكمون الحب أو المودة للآخرين ، اعتمادًا على ما إذا كانت سلوكياتهم تتفق مع ما يتوقعونه. عبارات مثل "إذا كنت تبحث عن وظيفة أفضل ، سأكون أكثر انجذابًا إليك" أو "إذا لم تكن قادرًا على إزعاج القيام بذلك من أجلي ، لا أعرف لماذا أزعج أن تكون هذه العلاقة" شائعة جدًا في الناس تحكم والتأكد من أن سلوك الآخرين يناسب مصالحهم.

استخدام الذنب كأداة

الناس المسيطرة جدا هم عادة خبراء في استخدام الذنب للحصول على ما يريدون من الآخرين، وكذلك جعل الآخرين يشعرون أنهم في نوع من الديون الثابتة لهم. يجب إعادة أي إيماءة يقوم بها الأشخاص إليهم كما يشيرون ويتعايشون مع توقع الحصول على ما يستحقونه. هذا يمكن أن يولد شعورًا أكبر بالذنب لدى شركائهم أو أصدقائهم أو أقاربهم الذين سيتصرفون حسب رغبتهم ، بسبب هذا الشعور.

قلة المساحة والخصوصية

يشعر المتحكمون بأن لديهم الحق في ذلك تغزو الفضاء من حولك ، كسر حواجز خصوصية الآخرين والسعي للحصول على كل خصوصيات وعموميات من حياتهم الخاصة. قد يشتمل ذلك أيضًا على الشكوك والغيرة الشديدة لكل شيء يفلت من سيطرتك على حياة الشخص الخاضع للرقابة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاملونهم كأشخاص مذنبين في حد ذاتها ، حتى قبل أن يتمكن الشخص من تبرير أي تفاصيل تفلت من سيطرتهم.

قلل من شأن نجاح الآخر ، وتعامل الشخص الخاضع للرقابة كشخص أكثر قدرة وحتى تحاول تغييره ، هي سلوكيات أخرى كثيرة السيطرة على الناس يمكنهم تطوير علاقاتهم مع أشخاص آخرين. هذا يخلق عدم الراحة ، ليس فقط في الشخص الخاضع للرقابة ، ولكن في الشخص الخاضع للرقابة الذي لا يستطيع إنشاء روابط صحية مع الآخرين. إذا كنت تعتقد أنك تستطيع تلبية بعض هذه الخصائص أو ، على العكس من ذلك ، تعتقد أن شخصًا ما لديه هذا السلوك يمنعك من أن تكون سعيدًا تمامًا ، لا تتردد في اقتراح تغيير ، بل وطلب مساعدة علاجية إذا لزم الأمر.

قد تكون مهتمًا: 5 عوامل اختبار الشخصية